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Industriali · Dolci
nutella
★☆☆☆☆vitalità -9 · scala −10 / +10
🟢 Diabete: adattoIndice glicemico: 55 (basso)Stato: prontoPorzione tipica: 20 g
🥗 Valori nutrizionali (per 100 g)
539kcal
57.5carboidrati (g)
6.3proteine (g)
30.9grassi (g)
3.4fibra (g)
Per porzione tipica (20 g): 108 kcal · 11.5 g carboidrati · 0.7 g fibra
Minerali
| Calcio | 108 mg |
| Ferro | 4.0 mg |
| Magnesio | 64 mg |
| Fosforo | 128 mg |
| Potassio | 340 mg |
| Sodio | 41 mg |
Fonte: USDA FoodData Central SR + CREA
🌱 La lente di Leo (indice di vitalità -9 su scala −10…+10)
⚖️ Regole di combinazione
Zuccheri + amidi o proteineGli zuccheri (dolci, dolcificanti) fermentano se trattenuti nello stomaco da amidi o proteine. I dessert a fine pasto sono la combinazione peggiore. (Shelton)
AlcoliciL'alcol e' una sostanza ostruente e tossica secondo Ehret: precipita le proteine in soluzione e blocca la digestione. Sconsigliato in qualsiasi combinazione. (Ehret)
🌿 Aromi consigliati
🌿 Scorza di agrumi
👨🍳 Ruoli in cucina
cremosodolcearomatico
Informazione educativa, non un piano medico. Per una patologia dichiarata confrontati SEMPRE col tuo medico o dietista prima di cambiare alimentazione, specie se assumi farmaci (es. insulina, anticoagulanti, farmaci per la tiroide o per i reni).